Курение кальяна стало популярным вариантом отдыха среди многих людей. Хотя это может быть веселым и расслабляющим занятием, оно не лишено недостатков. И одним из них является головная боль.

Если вы когда-нибудь испытывали головную боль, пока курите табаки для кальяна, то вы не одиноки. Эта проблема знакома как новичкам, так и уже опытным любителям ароматного курения.

Причина головной боли после кальяна с точки зрения науки

Есть несколько факторов, которые могут способствовать возникновению головной боли после курения кальяна. Одним из главных виновников является угарный газ, образующийся при сжигании угля. Угарный газ представляет собой бесцветный газ без запаха, который может быть токсичным при вдыхании в больших количествах. Когда вы курите кальян, вы вдыхаете смесь угарного газа и других химических веществ, которые могут повлиять на здоровье. В качественных углях и табаке содержание вредных веществ сведено к минимуму, но у разных неизвестных брендов или подделок можно встретить самые неожиданные добавки.

Как предотвратить головную боль от кальяна

Если вы курите кальян и склонны к головным болям, есть несколько вещей, которые помогут избежать этого состояния. Во-первых, важно ограничить воздействие дыма кальяна. Лучше всего курить кальян в помещении с хорошей вентиляцией или там, где проветривают. Также, не курите на пустой желудок, ведь это может усилить ваше плохое самочувствие.

Вы можете применять фильтр для кальяна, который уменьшит количество вредных веществ в дыме. Существует множество вариантов фильтров, поэтому выбирайте тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям. Не забывайте также о необходимости отслеживать уровень жидкости в колбе, так как вода в кальяне также действует как фильтр и помогает охлаждать дым. 

Наконец, важно избегать обезвоживания. Курение кальяна может вызвать обезвоживание, что может привести к головным болям и другим проблемам со здоровьем. Поэтому, стоит следить за тем, сколько воды вы выпиваете, пока курите кальян.